自重トレーニング

結局、今年も夏に間に合いませんでした。○○するだけで2週間で痩せるとか、本当なのかどうか分からない情報ってたくさんありますよね。僕も漏れなく踊らされるタイプです。でも、踊るだけ踊って痩せたことありません。中肉中背をキープできているので、『痩...